Si bien el libro físico tiene su encanto, el formato digital (Epub) ofrece ventajas específicas para el trabajo terapéutico:
Es la opción más popular. Busca "Sentirse Bien David Burns" en Amazon.es o Amazon.com. El archivo llega en formato AZW (compatible con Kindle) pero puedes convertirlo fácilmente a Epub usando software gratuito como Calibre. Sentirse Bien David Burns Epub
Para quienes sufren de insomnio asociado a la ansiedad, leer en Epub permite ajustar el brillo y usar el modo oscuro, facilitando la lectura nocturna sin alterar el ritmo circadiano. Si bien el libro físico tiene su encanto,